Фестиваль тілесних і тантричних практик Enjoy

22-28 серпня 2020 року

на морському узбережжі Іллічівська (29 км від Одеси)

Сакральна подорож вглиб себе.

 Цей фестиваль для тих, хто:

✔любить або хоче полюбити своє тіло і хоче дослідити його чудові можливості для підвищення якості життя;

✔ веде семінари або особисту психологічну або іншу консультаційну практику і хоче розширити свій арсенал інструментів за рахунок нових технік для досягнення кращого результату;

✔ вибрав духовний шлях розвитку і використовує тілесні практики як інструмент для швидкої духовної трансформації;

✔ любить Тантру або хоче з нею познайомитися, щоб використовувати її чари для побудови гармонійних відносин;

✔ веде активне життя, весь час пізнає щось нове, відкритий до авантюрних проектів і цікавих знайомств;

✔цінує відпочинок на природі, хорошу музику, приємну атмосферу і позитивних людей;

 Вас чекають:

 ✅ майстер-класи від професіоналів своєї справи одночасно в декількох залах і можливість вибирати те, що найбільше до душі;

✅ ритуальний простір для відкриття вашого енергетичного, чуттєвого і творчого потенціалу;

✅ денні або вечірні концерти від талановитих музикантів, виконавців, танцювальні номери, фаєр-шоу;

✅ купання в морі;

✅ можливість перезавантажитися від міської суєти, побути в колі друзів або зі своєю сім'єю, поєднавши її з користю для самого себе;

✅ розіграші та подарунки для учасників від тренерів та гостей фестивалю;

✅ цікаві творчі завдання та ігри в рамках фестивалю;

✅ ярмарок езотеричних товарів і продуктів здоров'я;

 Напрямки на фестивалі:

🔘 хатха-йога, йога з партнером, кундаліні-йога, філософія йоги;

🔘 нео-тантра, тілесні, даоські практики, суфійські практики і ОШО-медитації;

🔘 жіночі практики;

🔘 м'яка тантрична терапія;

🔘 танцювальні практики і навчання танцям;

🔘массажі (тантричний, класичний, тайський, індійський масляний і ін.);

🔘мистецтво хілінга (остеопатія, біоенергетика, методи нетрадиційної медицини);

🔘 Дизайн Людини, астрологія, нумерологія, таро, руни;

🔘розвиваючі і трансформаційні ігри;

 📍Де все буде проходити?

 База відпочинку під Іллічівським.

 ✔️Море з красивими бухтами і дикими пляжами.

 ✔️Чудовий вигляд з пагорба на узбережжі, спускатися до якого всього 100 метрів по сходах;

 ✔️Величезна територія бази і прилеглих околиць для прогулянок, тінисті дерева

 ✔️Двомісні номери для проживання з усіма зручностями

 ✔️Два закритих зали для практик (основний зал з кондиціонером, лаунжевий - з ковроліном).

 ✔️Місце сили, тихе і з малою кількістю туристів.

 Два варіанти розміщення.

 1) триразове вегетаріанське харчування та проживання в своєму наметі в кемпінгу на території бази.  Душ і туалет загального користування.

 2) триразове вегетаріанське харчування та проживання (1 місце) у дво-, три- або чотири- місному номері з душем і туалетом.

 Ведучі фестивалю:

 Дарина Габлія (Москва, тантра, даоські практики)

 Олексій Шеляков (Москва, тантра, кундаліні-йога, даоські чоловічі практики)

 Nathalie Tantris Yeremenko (Київ, тантра, йога з партнером)

 Andrіy Omelchenko (Київ, тілесно-орієнтована терапія, тантра)

 Володимир Голотропчук (Самара, даоські і східні практики, шоу Дао)

 Володимир Гламазда (Київ, остеопатія, КСТ, Шіацу на воді)

 Олександр Прима (Дизайн Людини, центр гармонійного виховання дітей)

 Костя Радоставін (Київ, тантричні і тілесні практики).

 Присутність іноземних майстрів залежить від ситуації в країні і можливості відвідати Україну в зв'язку з карантином.

 Деталі й форма реєстрації на фестиваль

 https://wep.wf/7d3h8w

 Владислав Пєсков

Парламентський кубок 2020

Легенди українського футболу відвідають Горішні Плавні

 

Команда «Зірки українського футболу» 8 липня відвідає Горішні Плавні, де в спорткомплексі «Юність» проведе товариський матч зі збірною Ferrexpo. Початок матчу в 17:00. Захід проходить за підтримки Ferrexpo та міського голови Горішні Плавні Дмитра Бикова, партнерами заходу виступили ФК «Гірник-Спорт», благодійний фонд «Полтавського ГЗК» та НПП «Ферролит».
Основу «Зірок українського футболу» складають ветерани київського «Динамо». Володарі Кубка кубків та Суперкубка УЕФА, срібні призери чемпіонату Європи, півфіналісти Ліги чемпіонів та учасники чемпіонатів світу – у цій команді ветеранів зібрані зірки планетарного масштабу. Ще зовсім недавно своєю грою вони зачаровували найвибагливішу європейську публіку, що вщерть заповнювали стадіони, аби стати свідками фантастичного футболу від хлопців у «біло-синіх» футболках з літерою «Д» на грудях. Так, сьогодні вони вже далеко не юнаки, але їхня майстерність, любов та повага до футболу, пристрасть у грі та бажання перемагати нікуди не зникло. Як не зникла і любов до них уболівальників,  які віддають шану легендарним особистостям в історії українського футболу, продовжуючи заповнювати стадіони на матчах за їх участю.
Команда ветеранів «Зірки українського футболу» – бажаний гість у кожному куточку нашої країни: від Хмельницького до Краматорська, від Чернігова до Одеси. Її запрошують у Грузію та Молдову, Іспанію та Угорщину. Зрештою, це й не дивно, адже на грі Заварова та Яремчука,  Леоненка та Саленка, Дмитруліна та Коновалова, Хлуса та Венглинського зросло не одне покоління шанувальників гри мільйонів.
Сьогодні команда ветеранів «Зірки українського футболу» готова до нових викликів та матчів. Влаштуй справжнє свято у твоєму місті – отримай футбол найкращої якості!

Владислав Пєсков

«Шахтар» і Sky Up: чемпіон отримує крила

 

Напередодні старту нового сезону Чемпіон України донецький «Шахтар» після перемоги на трьох фронтах (Суперкубок, Кубок України і УПЛ) на два роки продовжив контракт з Паулу Фонсека. Відбуласб продаж Фреда в «Манчестер Юнайтед» за рекордні 60 мільйонів євро, були підписані контракти з новими «молодими і перспективними» даруваннями з Бразилії - Фернандо і Майконом.

Але не одними тільки трансферами живуть «гірники». «Чорно-помаранчеві» уклали унікальний в своєму роді контракт з вітчизняною авіакомпанією Sky Up. Згідно з угодою, авіаперевізник буде надавати цільові послуги ФК під час подорожі на внутрішні і міжнародні матчі.

Sky Up - український лоукостер, який тільки заходить на ринок авіоперевозок, але має амбітні плани і надає широкий спектр послуг. Компанія планує здійснювати рейси як усередині країни, так і за її межами. У розпорядження «Шахтаря» буде надано Boeing 737-700 на 149 місць (2002 року випуску), брендований під стилістику клубу. До слова, генеральний директор «Шахтаря» Сергій Палкін зазначив, що у клубу і компанії Sky Up однакові корпоративні кольори - чорно-помаранчеві.

    «Це колір сонця, що сходить, символізує світанок нової ери« Шахтаря »і поява компанії SkyUp. Переконаний, ця співпраця буде вигідним для всіх сторін, і особливо мільйонам наших уболівальників, для яких авіаперельоти стануть більш доступними. Тому я хочу побажати, щоб «Шахтар» завжди був чемпіоном на землі, а компанія SkyUp - в небі », - загадав бажання Сергій Анатолійович.

А ось головний тренер «Шахтаря» Паулу Фонсека підрахував, що за минулий сезон «гірники» зробили 125 авіарейсів!

    «Як правило, в літаку я займаю місце в першому ряду зліва. В дорозі дивлюся фільм, читаю книгу або переглядаю записи наших матчів. А ось в кінці сезону, після знакових перемог, повертаючись додому наш літак нагадує дискотеку!

    Вже настільки звик літати, що навіть не помічаю, коли літак злітає або сідає. Хто в «Шахтарі» боїться перельотів? Це мій перекладач Максим! »- зізнався португальський тренер.

Зауважимо, що контракт розрахований на два роки. Тепер більшість рейсів «Шахтар» буде виконувати з аеропорту Жуляни, що також зручно.

 

У Києві відбувся III-й благодійний футбольний матч Парламентський кубок 2018

Збірна народних депутатів вперше виграла “Парламентський кубок”

На стадіоні імені Віктора Баннікова закінчився третій благодійний футбольний матч «Парламентський кубок-2018» серед команд Збірної народних депутатів та Збірної журналістів України. 

Головною метою цього проекту, що вже став доброю щорічною традицією, є збір коштів для допомоги дітям-переселенцям зі Сходу України та Криму. Його організаторами виступили Федерація футболу України, Інформаційне агентство «Центр новин» та благодійний фонд «Розвиток футболу України».

Інформаційними партнерами є радіо «Голос столиці» та «5 канал», партнером благодійного матчу — компанія «Росинка», а медичним партнером — клініка «Борис».

Благодійний поєдинок відбувся за підтримки голови Федерації футболу Донецької області Максима Єфімова.

Благодійний матч розпочався виступом дітей студії Brilliant, які є чемпіонами Світу та Володарами Кубка Світу з Танцювального Шоу, Призерами національних і міжнародних турнірів з естетичної гімнастики та черлідингу, переможці Всеукраїнських та Міжнародних конкурсів, двічі рекордсмени України в книзі “Національний реєстр рекордів України”.

Гімн України виконала талановита дівчинка, переможець телевізійного шоу «Україна має талант діти 2017!» Вероніка Морська.

На матч завітали почесні гості: Тренер Національної збірної України Андрій Шевченко, Віце-президент ФФУ Назар Холодницький та Міністр молоді і спорту Ігор Жданов.

З вітальним словом виступив перед учасниками третього благодійного футбольного матчу виступив Президент ФФУ, капітан Збірної народних депутатів Андрій Павелко.

“Дякую усім командам за участь в благодійному матчі. Футбол насправді об’єднює між собою політиків, журналістів. І саме головне, що ми цим традиційним матчем підтримуємо наших дітем-переселенців. Кожна участь в такому матчі являється нашою частиною допомоги для дітей, які потребують нашої підтримки. Хочу побажати чесної гри, достойної перемоги команді, яка сьогодні буде краще підготовлена”, – сказав Павелко.

Відразу з перших хвилин першого тайму, депутати взяли реванш, на 12 хвилині з гольової передачі Юрія Берези, форвард депутатів Юрій Македон вразив ворота журналістів. І депутати пішли на перерву з перевагою в один м’яч (1:0).

В перерві між таймами з трьома піснями виступив  Спеціальний гість третього благодійного футбольного матчу «Парламентський кубок», співак Андрій Кіше (Kishe). Андрій пояснив, що такі благодійні матчі дуже допомагають в творчості, оскільки надихають на створення нових пісень.

“Підтримка дітей, це завжди перемога, незалежно від результату матчу. Я сьогодні вболівав за Збірну журналістів, а депутатам бажаю робити побільше добрих справ, підтримувати благодійні проекти”, – сказав Kishe.

До речі, Андрій Kishe отримав в подарунок іменну футболку з номером 7 від капітана Збірної народних депутатів Андрія Павелка.

В другому таймі боротьба точилася до фінальної хвилини. Спочатку арбітр матчу не побачив порушення правил, і не призначив пенальті у ворота депутатів. Потім в команди журналістів було ще декілька гольових моментів, але ворота депутатів залишились сухими завдяки воротару Святославу Сироті.

Збірна народних депутатів вперше перемогла чемпіонів “Парламентського кубку” 2016/2017 років Збірну журналістів з рахунком 1:0.

Збірна народних депутатів 1:0 Збірна журналістів

Склади команд:

Збірна народних депутатів:  капітан Андрій Павелко, віце-капітан Юрій Береза, Юрій Соловей, Юрій Македон, Геннадій Кривошея,  Сергій Євтушок, Микола Паламарчук, Дмитро Білоцерковець, Микола Скорик, Іван Спориш, Олексій Рябчин, команду депутатів підтримували: Марік Яськів, Тимур Саламаха, Артем Артеменко, Іван Блохін, Полонський Геннадій, Фурсов Антон, Синько Дмитро, Тимур Самосудов, граючий тренер, український футболіст Святослав Сирота.

Збірна журналістів України: Капітан Андрій Столярчук Канал Футбол, Саф’янюк Василь ICTV, Шевченко Ярослав 112 канал, Шкапа Сергій 1+1, Карапетян Олександр ІА ЦЕНТР НОВИН, Доломанський Віктор 2+2,Владислав Дзюбенко ІА Центр новин, Машай Богдан ЗІК, Покривець Павло Прямий, Олександр Скічко ТРК Україна, Анатолій Анатоліч, Прямий, Дмитро Дєнков, Андрій Швайка, Ярослав Лучкань,Українська правда, Руслан Бондаренко ІА «Центр новин», Ярослав Твардовський, Главком, Максим Корзун, Перший національний, Роман Лопатін, ІА Центр новин, граючий тренер, зірка українського футболу, а зараз  найпрофесійніший експерт каналу Футбол В’ячеслав Шевчук.

Нагороджували команди медалями, і Кубком переможця Перший Віце-президент ФФУ Вадим Костюченко та організатор матчу, Шеф-редактор ІА “Центр новин” Ольга Витак.

Найкращим воротарем матчу визнаний Святослав Сирота

Найкращий форвард Андрій Швайка

Найкращий гравець Юрій Македон

Найкращий захисник В’ячеслав Шевчук

Під час вручення нагород перший віце-президент ФФУ Вадим Костюченко запевнив, що вже 22 квітня спеціальна делегація ФФУ та народних депутатів України передасть на Херсонщині 200 футбольних м′ячів дітям-переселенцям зі Сходу України та Криму. Крім того, на них чекає ще одне справжнє свято — приїзд до міста Кубків Ліги чемпіонів.

Нагадаємо, результатом 1-го «Парламентського Кубку – 2016» стала побудова та облаштування кімнат корекційного центру «Прімавера» для дітей – аутистів.

Під час проведення 2-го «Парламентського Кубку – 2017» був побудований та відкритий дитячо-спортивний майданчик в смт. Комишувасі, Попаснянського р-ну, Луганської області, що за 10 км від лінії фронту.

За матеріалами Інформаційне агентство Центр новин

Суспільне запрошує в Офіційну фан-зону Зимових Олімпійських ігор-2018

У Києві 9 лютого відкрилася перша в Україні офіційна фан-зона Зимових Олімпійських ігор.

Фан-зона розташовується холі столичного телевізійного центру телеканалу UA:Перший Олівець по вулиці Мельникова, 42 біля станції метро Дорогожичі.

Вона складається з п'яти секторів: лекторію, прес-зони, виставки, ігрової зони з тренажерами і виставкою фотографій.

Фан-зона працюватиме з 10:00 до 20:00. Вхід вільний.

Як додає UA Перший, можна буде побачити найбільш значущі моменти в VR (віртуальній реальності) за допомогою додатків Winter Olympics Eurosport VR.

Як відомо, 9 лютого в південнокорейському місті Пхенчхан відбулося феєричне відкриття зимових Олімпійських Ігор-2018. 

Україну на Олімпіаді представляють 33 спортсмени в дев'яти дисциплінах, а честь нести під час відкриття державний прапор дісталася капітану жіночої збірної з біатлону Олені Підгрушній.

"Як офіційний мовник зимових Олімійських ігор-2018* ми не лише покажемо усі виступи українських спортсменів в ефірі телеканалу UA: ПЕРШИЙ, але й проведемо спеціальні заходи для вболівальників на території телецентру, – говорить голова правління ПАТ "НСТУ" Зураб Аласанія. – Окрім того, ми пропонуємо ексклюзивну можливість, якої немає ніде в Україні – стежити за подіями Олімпіади у режимі реального часу на 7 великих екранах. Ми отримуватимемо сім каналів трансляцій з різних локацій Олімпійських ігор. В ефірі це побачити неможливо, оскільки там режисери обирають лише один стрім, який найбільше цікавий українцям. Однак багато цікавих епізодів з майданчиків залишається поза ефіром. А в нашому прес-центрі можна буде подивитися всі 7 каналів і нічого не пропустити. Я думаю, така трансляція зацікавить людей, які фахово займаються висвітленням зимових видів спорту, журналістів, оглядачів, і хочуть перебувати в епіцентрі подій".

Тож представники засобів масової інформації та усі шанувальники зимових видів спорту мають можливість перебувати у самому епіцентрі подій зимової Олімпіади у Пхенчхані (Південна Корея)! Для цього у хабі Суспільного відкриється кілька унікальних локацій: прес-центр, фан-зона та лекторій.

"Нещодавно ми відкрили вхід в телецентр "Олівець", зробили його вільним для усіх охочих. А тепер запрошуємо наших глядачів, слухачів, а також представників ЗМІ відвідати офіційну фан-зону та разом вболівати за улюблених спортсменів на зимових Олімпійських іграх-2018 у Пхенчхані, – додає виконавчий директор ПАТ НСТУ Олександр Лієв. – Зауважу, що це вперше в історії компанії ми організовуємо таку масштабну подію для підтримки наших атлетів".

Прес-центр Зимових Олімпійських ігор-2018

Прес-центр зимової Олімпіади-2018 є майданчиком для комунікації, який об’єднує представників ЗМІ зі всієї України, спортивних федерацій, спортсменів, експертів та активних діячів галузі спорту, НОК, вболівальників. Тут відбуваються прес-конференції за участю спортсменів, представників федерацій зимових видів спорту і Національного Олімпійського комітету України, експертів тощо. Для представників ЗМІ створені комфортні умови для оперативної роботи. Але головною фішкою цієї локації стане можливість одночасного перегляду на великих екранах 7 каналів трансляцій, які надходитимуть з Південної Кореї.

Офіційна фан-зона зимових Олімпійських ігор-2018

Усі шанувальники спорту можуть вболівати та підтримувати спортсменів у спеціально облаштованій зручній фан-зоні. Тут працюють тематичні фотозони, де можна зробити пам’ятні унікальні фото, поспілкуватися зі спортсменами, представниками НОК та спортивних федерацій, експертами, подивитися цікаві фільми та чудово провести час у колі однодумців.

У фан-зоні відбуваються святкові вечірки з нагоди відкриття й закриття Олімпіади та інші тематичні заходи. На території працює кафе.

Лекторій

З 9 по 25 лютого у лекторії на першому поверсі телецентру на Мельникова, 42 щодня проходять лекції на теми спорту, Олімпіади, здорового способу життя. В якості спікерів запрошені видатні спортсмени, тренери, а також представники федерацій зимових видів спорту та Національного олімпійського комітету. 

*ПАТ "Національна суспільна телерадіокомпанія України" уклала субліцензійний договір з купівлі прав на трансляцію в Україні Зимових Олімпійських ігор-2018 і Літніх Олімпійських ігор-2020 з провідною глобальною медіакомпанією Discovery Communications. Це дозволить суспільному мовнику показувати трансляції Олімпіади майже на всій території України. Перебіг змагань транслюватиметься в форматі SD і HD-сімулкаст на сайті телеканалу UA: ПЕРШИЙ.

Презентація чемпіонських кубків та логотипів фіналів Ліги чемпіонів УЄФА-2018

Офіційне оприлюднення символіки фіналів Ліги чемпіонів-2018, а також головних трофеїв змагань!

Гравці національної жіночої збірної команди України Яна Калініна, Ірина Саніна та Ірина Василюк прийшли підтримати свого партнера по команді - Ію Андрущак, яка є офіційним амбасадором финалу жіночої Ліги чемпіонів УЄФА-2018!

Презентація розпочалася із відеоролику УЄФА, в якому пригадується минулорічний фінал Ліги чемпіонів у Кардіффі, в якому "Реал" обіграв "Ювентус" з рахунком 4:1!

19:20. Андрій Павелко, президент Федерації футболу України, запевнив усіх присутніх, що країна зробить усе можливе, аби майбутні фінальні матчі Ліги чемпіонів УЄФА та жіночої Ліги чемпіонів УЄФА стали найкращими в історії розіграшів змагань!

"Сьогодні  важливий день! Це свято, на яке усі ми чекали тривалий час. У травні наступного року Україна прийматиме два фінали Ліги чемпіонів. Це нові емоції і подія, яка має зробити серйозний поштовх у розвитку футболу в країні. Ця подія має стати зворотнім відліком для відкриття нових спортивних арен і футбольної інфраструктури, для появи нового покоління талановитих футболісті та футболісток, які, сподіваємося, ще більше зацікавляться футболом і згодом підсилять наші збірні. У нас для цього все є. Все готове до фіналів, упевнений, усі докладуть зусилля, щоб зробити дні вирішальних матчів найпрестижніших європейських клубних змагань бездоганними. Ці кубки повинні надихнути молодих футболістів, адже навесні ці трофеї вирушать у тур нашою країною! країною. Разом ми зробимо так, щоб фінали Ліги чемпіонів в Україні стали найкращими в історії!"

«Проходячи повз цей Кубок, не можу не зробити вже звичний для мене жест - поцілувати його, - визнав амбасадор фіналу Ліги чемпіонів УЄФА-2018 та володар почесного трофею за перемогу у фіналі 2003 року у складі італійського «Мілана» Андрій Шевченко. - Радий за українських уболівальників, що вони матимуть змогу побачити фінал найпрестижнішого футбольного турніру, виграти який мріє будь-яка дитина, яка мріє займатися футболом. Я більш ніж упевнений, усі дітлахи мріють перемогти і підняти над головою цей кубок. Хочу закликати вболівальників прийти і подивитися на найкращі команди Європи. Крім того, те, що ми приймаємо такий фінал - це шанс для України ще раз показати нашу гостинність. Я хочу, щоб цей фінал запам’ятався для усіх, і вболівальники залишать Україну задоволеними. Я переконаний, що усе пройде на найвищому рівні і з нетерпінням очікую на фінал!».

"Півроку залишилось до матчів одних з найпрестижніших футбольних змагань Європи. Сьогодні ми презентуємо офіційну символіку вирішальних поєдинків. Це буде унікальна туристична подія не тільки для міста Києва, а й для всієї України, - сказав під час своєї промови міський голова Києва Віталій Кличко. - Моя місія - залучати до Києва якомога більше подій загальноєвропейського масштабу. В нас є досвід проведення Євробачення, який ми, безсумнівно, використаємо для підготовки до фіналів Ліги чемпіонів. 20 тисяч гостей відвідало Євробачення в українській столиці, а наступного травня ми очікуємо вп’ятеро більше гостей з усього світу. У нас велике завдання - ми повинні на високому рівні провести ці матчі. У нас є потужна команда, яка разом, незважаючи на можливий скептицизм, зможе провести цю найважливішу подію 2018 року на найвищому рівні".

Футболістка національної збірної команди України Ія Андрущак подякувала футбольній спільноті за почесну місію бути амбасадором фіналу жіночої Ліги чемпіонів УЄФА-2018: «Це велика честь представляти фінал ЛЧ УЄФА серед жіночих команд. Сподіваюсь, ця подія дасть поштовх і приверне увагу до розвитку жіночого футболу в Україні. Майбутній фінал - грандіозне свято, адже усі люди, які прийдуть на стадіон, отримають насолоду від видовища. Впевнена, що за емоціями та пристрастями цей матч не поступиться чоловічому фіналі. Ліга чемпіонів - надзвичайний турнір, де грають топ-клуби: "Барселона", "Челсі", "Ман Сіті" і інші. І в нашій країні є клуби, які грали у цьому турнірі: команди з Чернігова, Іівано-Франківська та дві з Харкова. Я запрошую всіх, хто любить футбол, і, можливо, не знайомий з жіночим футболом, прийти на фінал і підтримати команди, які приїдуть до нас!»

Кубок Незалежності-2017

У середу, 23 серпня, на території навчально-тренувального комплексу футбольних полів зі штучним покриттям НТК ім. В. Баннікова відбувся благодійний футбольний турнір «Кубок Незалежності», присвячений прийдешньому Дню Незалежності України.

П’ять кілець на дві Олімпіади

Олімпіада в Бразилії, яка днями завершилась дала багато поводів для роздумів. Як головні спортивні змагання планети зробити ще кращими, розмірковує наш спортивний оглядач Дмитро Нагорний

Олімпійські ігри – найвизначніша подія в історії світового спорту. Тільки титул чемпіона Олімпіади разом з титулом президента країни не має приставки екс. Золота медаль Ігор - найпрестижніша спортивна нагорода. Всі інші турніри та чемпіонати залишаються в затінку. І тим не менш, вистачає різноманітних змагань, які, чомусь конкурують з Олімпіадою. Що потрібно зробити, аби головні змагання у спорті, які відбуваються раз на чотири роки, стали дійсно видатним і неповторним явищем?
ПО ТРИДЦЯТЬ ВИДІВ СПОРТУ НА КОЖНІЙ ОЛІМПІАДІ
Раніше літні та зимові Олімпійські ігри проходили одночасно у високосний рік і на них не допускалися професійні спортсмени. Згодом, члени МОК прозріли, зрозумівши, що їх «розводять» з аматорством спортсменів, і дозволили брати участь у Іграх, майже усім бажаючим. А самі Олімпіади поділили так, що вони тепер відбуваються через кожні два роки. Зараз існує величезна різниця в популярності та масовості між літніми та зимовими Іграми. Всі чудово розуміють, що треба реорганізація і чиновники мають усвідомити - зимова Олімпіада це зовсім не означає, що змагання мають бути тільки на снігу і льоду, як прописано у регламенті. Світ змінюється і з’явилося багато нових і популярних видів спорту, і на літні Ігри випадає незрівнянно більше навантаження. Організатори Ігор кажуть, що не можуть всіх одночасно прийняти. Порівняйте – 36 видів спорту на одній Олімпіаді і 14 на іншій…
То чому ж не зробити дві Олімпіади приблизно однаковими по кількості видів спорту, учасників та комплектів нагород які розігруються. Вистачає «літніх» видів спорту, які й на літніх іграх свої змагання проводять у залі. То яка ж різниця для них?..
Реорганізація зробить Олімпійські Ігри, які відбуваються узимку більш масштабними та видовищними і привернуть до них увагу спортсменів африканського континенту.  Безумовно, змагання будуть більш різноманітними та цікавими. Чудові ігрові види спорту – футбол, регбі, бейсбол, гольф, теніс, хокей на траві, пляжні волейбол і футбол, який має увійти до програми Ігор, залишаться літніми і відбуваються на відкритих стадіонах і майданчиках, а баскетбол, гандбол, волейбол, водне поле, перейдуть до програми Ігор узимку. Туди треба додати дуже популярний футзал (міні-футбол), який поки поза Олімпіадою, художню гімнастику з розігруванням медалей не лише в багатоборстві, а й у окремих вправах. Тут же будуть змагання акробатів, батутистів, бадмінтоністів, борців різних видів. Командні та особисті турніри шахістів і шашкістів, які прикрасять Олімпійські ігри і зроблять їх більш інтелектуальними та яскравими. Ось поруч з чудовими зимовими видами на повітрі, які є в програмі Олімпіади, нові види у закритих приміщеннях такий би зробили фурор. Поділити так, що Олімпійські ігри стануть рівноцінними, а не так як зараз було в Ріо, де змагання натикаються одне на одне і вболівальники не встигають все подивитися. Особливо у затінку опиняються ігрові види спорту…
ЧОМУ ФУТБОЛ НА ЧЕМПІОНАТІ СВІТУ ПРЕСТИЖНІШИЙ ЗА ОЛІМПІЙСЬКИЙ
Футбол залишився єдиним видом спорту, де золота медаль чемпіонату світу престижніше за перемогу на Олімпіаді. Це ненормально, що ФІФА обмежила вік учасників на Іграх. У жодному іншому виді спорту немає такої дискримінації. А ще дискредитує футбол так звані квоти для континентів. Тому й рахунок 10:0 був на Іграх в Ріо. Кому таке потрібно?.. Мають грати у фінальній частині будь-яких ігрових видів спорту чемпіони континентів, господарі Олімпіади і найсильніші збірні країн за чітко визначеним критерієм рейтингу та відбору. Це зроблять змагання надзвичайно цікавими та престижними.
Треба, щоб в Іграх брали участь найсильніші велогонщики, боксери та тенісисти. Як показали Ігри в Ріо, саме еліта цих видів спорту, здебільшого ігнорувала Олімпіаду. Командні змагання у велоспорті треба зробити на зразок Великої петлі, адже, як свідчить статистика, найбільше глядачів на спортивних змаганнях світу збирає саме легендарна гонка «Тур-де-Франс». Також і теніс треба змінювати, робити змагання в групах на першому етапі. Встановлювати заліки і рахувати рейтингові очки з великою надбавкою. Тоді на Олімпіаді гратиме вся світова еліта. А поки що найсильніші тенісисти залюбки збираються на US OPEN  Grand Slam, де призовий фонд лише чоловічого турніру в американському Нью-Йорку, складає захмарні - $ 21 862 744.
Також і у боксі, потрібно все зробити, щоб саме золота медаль Олімпіади, вважалась найпрестижнішою у цьому виді спорту. Добре, що вже щезла назва і поняття аматорський бокс. На іграх він називається – олімпійський бокс. Чемпіон має бути саме по боксу, а не по якимось там версіям професійного боксу, яких розвелося стільки…
І чому й досі поза програмою Олімпійських ігор, крім названих раніше, відсутні  надзвичайно видовищні – вейкбордінг, стронгмен (богатирські ігри), дуже популярна в світі авто гонка Формула-1. Якщо спортсмени змагаються на конях, чому не можуть на машинах?.. Водно-моторний спорт свого часу був на літніх Олімпійських іграх. Декілька років тому на Київському морі проходив світовий етап подібної «Формули» на воді – блискуче видовище. Як шоу можна влаштувати змагання в столиці на Оболоньській набережній. Людей збереться набагато більше ніж на деякі олімпійські види…
У ЯПОНІЇ НА НАСТУПНІЙ ОЛІМПІАДІ БУДЕ БАГАТО НОВИХ ВИДІВ СПОРУ
Наступна Олімпіада в японському Токіо розширить програму змагань п’ятьма новими видами спорту. МОК ухвалив рішення про включення до ХХХІІ Олімпіади 2020 року бейсболу (чоловіки), софтболу (жінки), карате, скейтбордингу. спортивного скелелазіння та серфінгу. Сталося це на 129-й сесії Міжнародного Олімпійського Комітету у бразильському Ріо-де-Жанейро. Висуванням видів спорту займався оргкомітет Токіо-2020. Включення п'яти видів спорту буде діяти на одну Олімпіаду, після чого вони втратять олімпійський статус.
Дивне рішення. Олімпійські види практично мають підтримку всіх держав через відповідні федерації та НОК. Всі вони мають доволі велику популярність у світі і у нас в Україні. Тож для чого включати змагання до програми Ігор, щоб потім звідти їх вивести. Яка мета цього?..
І обов’язково треба зробити офіційний командний залік нагород на Олімпіаді. Привести його  до нормального глузду і вести по шести першим результатам кожного виду змагання за очковою школою. Абсолютно не нормально, коли країна з однією золотою медаллю стоїть в підсумку вищі тієї, що має величезну купу срібних і бронзових нагород.
Дмитро Нагорний

Тренування спецназу

У спецназ потрапляють призовники з поміткою: "Придатний до ВДВ". Це фізичні кондиції трохи вище середнього (зріст не має значення) і (бажано) хоча б перший розряд з військово-прикладного спорту: бігу, парашутного спорту, стрільби або рукопашного бою. Ну а так як головне завдання - це розвідка, а основний м'яз розвідника - голова, то вітається, якщо прокачав її в школі, коледжі або інституті. Крім того, спецназівець повинен володіти п'ятьма основними якостями.

Завдання підрозділів спецназа- ведення розвідки в глибокому тилу противника, контррозвідка, диверсійна діяльність, знищення терористів. Спецназ - найбільш закрита і, можливо, сама боєздатна одиниця.

Обережність

У розвідки є право відбору солдата з будь-якої частини. Коли набирають солдатів в спецназ, обов'язково задають бійцеві питання - що йому потрібно в спецназі? Якщо хоче стати Героєм України - висилаємо до такої-то матері. Ні, він точно стане героєм, але посмертно. І поховає разом з собою всю групу. Безбашеність потрібна, тільки коли притиснули до стіни. Тоді з криком "Слава Україні!" взяв автомат і побіг вмирати. Перемога - це коли ти тихо виконав завдання і повернувся живим.

Солдату, який потрапив у спецназ з першого дня починають вбивати в голову (словами, руками, ногами) головну заповідь: ти крутіше всіх. Це важливий момент психологічної підготовки. І ти в це повіриш. Якщо ні - відправлять служити в піхоту. Ти цілодобово стріляєш, бігаєш як кінь, тебе постійно б'ють. Б'ють не в сенсі дідівщини і беззаконня, яке твориться в армії. Ніяких "принеси-подай" немає. Просто ти по казармі пересуваєшся, як по ворожій території. Або ляпаса відважити можуть, або ліжко замінують - поставлять розтяжку, або зашморг на шию накинуть. Такі в спецназі жарти. Це нормально. Це змушує тебе думати, слухати, дивитися, бути в стан боєготовності. Чіпати незнайомі або в принципі яскраві речі відучують швидко: ось лежить на столі брелок із ключами, а під ним саморобний вибуховий пристрій, схопив ключі - можеш залишитися без руки. Через півроку служби у тебе не те що очі на потилиці виростають, ти навіть спиш так чуттєво, що від одного погляду на тебе прокидаєшся.

Витривалість

Хліб спецназівця - це його ноги. Тому що з того моменту, як групу розвідки засікли, за статистикою, через 6 годин її наздоженуть і знищать. Видихся? Залишаєшся прикривати всю групу. Бували випадки, коли в бойовій обстановці хлопець сказав, що більше не може бігти. Йому залишили майже всі боєприпаси і побігли далі. Ось так і стають героями. Ти не зобов'язаний бути майстром рукопашного бою, але бігати ти повинен, як скаковий кінь.

Перший місяць в спецназі боєць спить 4 години - менше не можна за статутом. Решта 20 годин він тяжко працює. О 6 ранку підйом. Спокійно дають встати, вмитися, зробити розтяжку. Не треба вірити фільмам, немає ніякого поспіху в дусі "привести себе в порядок, поки горить сірник". Потім - надягли ранці і побігли. Ліниво, головне, не переходити на спортивний крок. Ліниво - не означає спокійно. Командир постійно дає ввідні завдання. То у нас засідки, то стрільба, тому біг завжди в рваному ритмі: з перевертами, переповзанням, ходьбою гусячим кроком. Після пробіжки - фізпідготовка, тактико-спеціальні заняття, рукопашний бій. І так кожного дня.

Витривалість і стійкість психіки у бійця, який висловив бажання служити в спецназі, перевіряють "на перегонах". Скачки виглядають так. Групу солдатів заганяють в ліс на 7-8 днів без провізії. Командири, які змінюються кожні 12 годин, женуть солдатів по лісу і не дають їм спати взагалі. До втрати свідомості, блювоти та інших радощів. Хто не витримав - відправляється "за паркан", тобто в стройові війська. Таким чином відсіюється багато народу. Скачки проводяться кожні півроку, це щось на зразок іспиту.

Рішучість

Коли під час виходу в ліс групу новобранців починають розстрілювати з кущів холостими патронами, серед бійців починається паніка. Це виліковне. Кращі ліки від паніки - заняття з рукопашного бою. Бійця одягають у захист, ставлять проти на порядок більш сильного і досвідченого бійця - і б'ють. Так формується бійцівський характер і рішучість йти до кінця. Не плутай це з нестатутними відносинами, солдату завжди дають можливість відбиватися. Навіть так: солдат, який не відбивається, - відправляється "за паркан". Особливість рукопашного бою спецназу в тому, що будь-який поєдинок зводиться до одного - знищити противника. В нас війна. Звідси девіз спецназівця: "Голими руками б'ються тільки ідіоти". Першим ділом солдатів вчать використовувати підручні засоби: автомат, ніж, палиці, каміння, уламки пляшок, шматки скла, щільно згорнуту газету. Ось зараз ми сидимо з тобою в кафе, розмовляємо. Переді мною дві смертельні зброї - мій пивний кухоль і твій чайник чаю. У нас одне завдання - нанести смертельні поранення, а це якраз область голови і шия.

І вже потім, коли освоїли всі предмети першої необхідності, тренується дуже компактний набір ударної техніки.

Крім рукопашного бою в спецназі є цілий ряд "вправ на сміливість". У нас в частині, наприклад, застосовували вправи з щуром. У умивальник запускали великого щура і закривали разом з нею голого бійця. Завдання такого побачення - придушити щура. Коли щуру нікуди діватися, він починає атакувати. І це справжня жесть. Коротше, якщо зможеш його прибити голими руками, вже ніяка людина тобі не страшна.

Агресія

Головне в солдата - агресія. Спецназівець боїться сержанта сильніше, ніж ворога. І до ворога біжить з чітким бажанням зжерти його. Під час занять з рукопашного бою без крові не обходиться. Сержанти усвідомлено наносять бійцеві травми. Боєць спецназу звикає до крові. Ти, напевно, звик займатися а спортзалі під енергійну музику? Для бійця кращий саундтрек - жорсткі команди його командира. У стані такого найжорстокішого пресингу почуття загострюються так, що всі вкладене в солдата за півроку залишається з ним на все життя. Це вам не 15 років у лайт-режимі ходити на тренування, а потім стати чемпіоном світу. Спецназівця занурюють у стан війни і дають відчувати реальну загрозу життю - і в цьому його перевага.

Чистоплотність

У спецназі щепетильні з приводу гігієни. Оскільки розвідка постійно поза пунктом дислокації, бійці зобов'язані тримати себе в чистоті в будь-яких умовах. Будь-який боєць, прибувши в розташування, насамперед повинен випрати форму і переодягнутися в чисте. У якому б лайні ти ні повзав, будь добрий після виконання завдання привести себе в порядок. Ніхто не пам'ятає, щоб хто-небудь з бійців спецназу коли-небудь хворів. Мабуть, це теж через психологічне настроювання. Була історія, одному молодому солдату, на тренувальному виході випадково розсікли гранатометом голову. Його, пораненого, всього в бруду, тягли 2 години по болоту. Вийшли до річки, помили голову, перев'язали - і все, ніякої тобі зарази. Всупереч логіці, не хворіє солдатів - ніколи!

ПРИНЦИПИ ТРЕНУВАНЬ

Основну масу часу воїн-спецназівець знаходиться поза пунктами постійної дислокації. Відповідно, вся фізпідготовка заснована на тому, щоб використовувати при тренуваннях підручні засоби. Головне в тренуванні - розвиток витривалості і збереження силових якостей як можна довше. А тобі, якщо не здогадуєшся сам, витривалість прислужиться, скажімо, коли зберешся в гори чи в велопробіг.

Отже, тренування щоденні, курс не розрахований, як звичайно, на шість або вісім тижнів. Працювати треба буде мінімум рік. Ти здивуєшся, але один боєць в армію прийшов - важив 86 кг, а через три місяці ваги показували 103 кг! І все це в рамках тієї програми, яка зараз перед тобою. І так, дієта у спецназівця одна - їсти побільше.

Підготовка бійця грунтується на чотирьох стовпах:

Пробіжка і переповзання

10 км щодня. По неділях у іноді влаштовують "спортивне свято" - пробігти 40 км. Але, поки ти не в армії, у неділю можеш відпочивати. Запам'ятайте, боєць пробігає 10 км менше ніж за годину в повному викладенні (додаткові 50 кг). Біг треба чергувати з переповзаннями. Вони добре опрацьовують дрібні групи м'язів і зв'язки. Є три способи: по-пластунськи, на спині і проходження мінного поля (боєць ліг, руками промацав нерівності, підтягнувся вперед, знову прощупав нерівності. Якщо щось на поверхні викликає підозру - зміщується в бік).

Кругові тренування

У школах спецназу довели, що найвищий рівень силової витривалості дає саме кругові тренування. Принцип був запозичений у школи боксу і самбо. Кругові тренування розвивають витривалість, вибухову силу, "сушать" і виховують злість до начальства. Кількість повторів в будь-якій вправі - поки сержант не сумуватиме.

Стандартне ж тренування займає 40 хвилин. Після згаданої 10-кілометрової пробіжки відпочинь 5 хвилин, потім зроби 5-6 кіл, в яких вправи виконуються один за одним без відпочинку. Відпочинок між колами - 5 хвилин. Стандартне коло спецназівця виглядає так:

Віджимання на пальцях (20 повторів)

Джамп (10 повторів)

Віджимання на кулаках (30 повторів)

Джамп (10 повторів)

Віджимання на пальцях (5 повторів)

Джамп (10 повторів)

Віджимання на кулаках (30 повторів)

В кінці кожного кола качаємо прес вщерть. Можеш також включити в тренування метання каменів.

Постійне навантаження

Принцип в армії один - постійна щоденне навантаження. Тобто в день ти повинен робити певне (постійно зростаюче) число віджимань на кулаках, певне число разів качати прес, підтягуватися широким хватом і т.д. Не можеш зробити це за одне тренування - набери суму за день. Це і є постійна бойова готовність. Крім того, протягом дня виконуй ізометричні вправи з ременем. .

Рукопашний бій

Удари руками. Бічний лівий і бічний правий з боксерської техніки. Прямими ударами дуже важко навчити бити сильно, за всю службу бійців, які добре б'ють прямою, майже не бачили. Такий удар вимагає найвищого рівня підготовки. Ми ж виходимо з того, що треба швидко і добре підготувати бійця. Оскільки обмежень немає, під цей бічний удар можна підвести купу різновидів і варіантів. Б'ється він з будь-яких позицій і ракурсів. Причому бажано спочатку нанести противнику удар в горло. У ближньому бою б'ємо ліктями. Нокаутуючу силу удару тренуємо вправами з кувалдою

Ноги. Вся техніка ударів ногами в спецназі зводиться до одного - сильний удар в пах. Тут вам не спортмайданчик.

Голова. Голову включаємо (а мозок на час вимикаємо) в ближньому бою. Б'ємо верхньою лобовою частиною виключно в ніс. При захопленні ззаду б'ємо в ніс потилицею.

Звалювання. Ось для цього тренуються сила і хват. Звалив противника за рахунок сили рук - бий по потилиці, як по футбольному м'ячу, або наступай на горло.

Перш ніж наступати на солдата, ОФІЦЕР САМ ПОВИНЕН віджиматися в п'ять разів більше нього

Сам гинь, а товариша виручай - основний принцип в армії. Неодмінний елемент тренування - два бійці перетягують "пораненого". Виносять увесь час найважчого.

Сержант командує: "Поранили! Виносимо!" - і так кожного дня.

Джамп

Вистрибування вгору з положення сидячи з хлопком. Дуже добре зміцнює ікри і голеностоп. Саме ікри дають витривалість при бігу і відповідають за силу удару - саме з них починається будь-який ударний рух.

Спецназівця завжди видно по литках - вони повинні бути як у коня.

Камені.

Метання каменів відмінно тренує ривок для сильного кидка. Знайди пару важких каменів і склади їх на майданчику, де будеш тренуватися щодня. Після кожного кола тренування роби кілька кидків, потім утримуй камені у витягнутих руках по декілька секунд.

Ремінь

Головне - зробити бійця сильним, використовуючи те, що завжди під рукою, ремінь, наприклад. Беремо армійський ремінь і намагаємося його розірвати: вправо, вліво, розрив ззаду. Затримка максимум на 6-7 секунд по 3 підходи на кожну руку. Важливо не затримувати дихання, інакше перевантажується серце. Вправи дають жахливий приріст сили. Виконуй їх після кругового тренування.

Рукопашний бій

Бічній лівий і бічний правий з боксерської техніки. Прямі удари дуже важко навчити бити сильно. Оскільки обмежень немає, під бічний удар можна підвести купу різновидів і варіантів. Б'ється він з будь-яких позицій і ракурсів. Причому бажано спочатку нанести противнику удар в горло. У ближньому бою б'ємо ліктями. Нокаутуючу силу удару тренуємо вправами з кувалдою

Кувалда

Б'є кувалдою - це про спецназ. Саме кувалдою ми і тренуємо нокаутуючу міць удару. Кувалду краще брати зі зварної ручкою, щоб не злітала з держака. Робота ведеться по лежачій або вкопаній покришці. Три базові вправи: удар зверху, ліворуч, праворуч. Кувалда включає в роботу всі м'язи, які задіяні при будь-якому типі удару (бічного, аперкоту, зверху) і будь-якому типі кидка. На кожну вправу по 3 підходи і по 10 повторів....

Вогнева підготовка

Відмінне володіння зброєю - обов'язковий елемент підготовки спецназівця. Зброєю будь-якою - вітчизняною і зарубіжною.

Що стосується легкої зброї: пістолет ПМ, пістолет Форт, автомат Калашникова, починаючи з АК-74, а також їх модифікації зі складним прикладом АКС і укороченим стволом АКСУ; ручні і станкові кулемети серії РПК / ПК; снайперські гвинтівки; гранатомети, ПТУР.

Приблизна програма стрілецької підготовки

1) Матеріальна частина стрілецької зброї.

2) Основи стрільби. Способи стрільби.

3) Практичні стрільби зі стрілецької зброї.

4) Матеріальна частина спеціальної зброї і його призначення.

5) Основи стрільби з спеціальної зброї. Способи стрільби з спеціальної зброї.


6) Практичні стрільби з спеціальної зброї.

Стрільба в бойових умовах вимагає вміння вражати не тільки нерухомі, але й ті, що з'являються і рухомі цілі - на різних дистанціях, з різних положень, в русі, з перенесенням вогню по фронту і в глибину, в різних умовах освітленості і погоди, в обмежений час.

Удавана простота здійснення пострілу часто приховує той факт, що результатом стрільби повинен бути гарантована поразка цілі, а не випадкове потрапляння. Навички влучної стрільби виробляються в результаті правильно поставленого навчання, тренувань і постійної практики. Найкращі результати виходять при роботі з досвідченим тренером в тирі або на тренажерах. Будь-яке навчання проводиться поступово, від простого до складного.

З часу появи вогнепальної зброї, уміння поводитися з нею - швидко і влучно стріляти - ця та основа, без якої будь-яке навчання офіцерів і солдатів втрачає будь-який сенс. Що може захистити людина з рушницею, якщо вона палить в білий світ, як у копієчку? А тим часом саме вміння стріляти допомогло вижити багатьом нашим бійцям в АТО, коли власне життя залежала від реакції та отриманих навичок.

Але турбує ситуація, пов'язана з вогневою підготовкою в підрозділах спеціального призначення та правоохоронних органах. І це не випадково. Специфіка спецназу і оперативних працівників така, що для вирішення поставлених завдань потрібно миттєва реакція, чіткість, злагодженість і взаємодія групи, майстерне володіння зброєю і прийомами рукопашного бою. У міських умовах або на місцевості, вдень або вночі - особливого значення набуває влучна стрільба з особистої зброї, в найкоротший час і на максимальній дистанції. У зв'язку з цим необхідно провести аналіз стану і оцінити перспективи розвитку вогневої підготовки, спираючись на наявні факти.

Професіонали жартома кажуть: хто добре стріляє з пістолета Макарова, той буде впевнено стріляти з будь-якого іншого пістолета. У цьому жарті є велика частка істини. Незважаючи на свою надійність, ПМ дуже вимогливий, якщо так можна висловитися, до свого господаря.

При підготовці спецназу у бійців спочатку формуються деякі неправильні навички. Але ж в умовах швидкоплинного вогневого контакту затаювати дихання і закривати ліве око просто ніколи. Поки будеш все це проробляти - уб'ють.

У США були проведені дослідження використання зброї поліцейськими в реальних умовах. Виявилося, що приблизно зі ста випадків, коли зброя застосовувалася проти злочинців і дистанція становила менше десяти метрів, тільки в 2-3% були попадання в ціль. Всі інші постріли - промахи. Як? І справа не тільки в стресовій ситуації і слабкій психологічній стійкості більшості копів: невміння інтуїтивно стріляти - ось діагноз, що дозволяє правильно оцінити ці результати.

У методиці вогневої підготовки головне - навчити бійця не вибивати побільше очок, а миттєво вистрілити і першим потрапити в ціль. Спочатку просто, потім з коригуванням.


До всього іншого, додалися ще й причини економічного порядку. На підготовку, яка необхідна і очевидна, виділяється недостатня кількість боєприпасів, а подекуди патронів і зовсім хронічно не вистачає. Правда, вони є в достатній числі у бандитських формувань, які теж вміють стріляти. Їм не позичати нахабності, зухвалості й рішучості. Висновок один. Необхідно акумулювати, і якомога швидше, все найкраще, що існує в цій сфері, і налагодити вогневу підготовку. Передумови для цього існують.

Зі слів бійця записав : Ярослав Дмитренко